2011年02月18日
貧血の解消に
貧血にお悩みの女性は、多いのでは？
この解消には、「鉄分が豊富な食品を摂取すること」というのは、周知のこと。
そして、鉄を水に溶けやすくして、吸収を促すために必要なビタミンC。
鉄分を多く含む干し大根の寒漬けに、ビタミンCたっぷりの金柑シロップ煮は、貧血の解消にも効果がありそうです。
この解消には、「鉄分が豊富な食品を摂取すること」というのは、周知のこと。
そして、鉄を水に溶けやすくして、吸収を促すために必要なビタミンC。
鉄分を多く含む干し大根の寒漬けに、ビタミンCたっぷりの金柑シロップ煮は、貧血の解消にも効果がありそうです。
Posted by himuka-hanohano at 21:00│Comments(0)
│ご案内
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
